Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
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208.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
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2123 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 128.12g | Carb: 268.59g.
Breakfast: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Reina Natillas con Galleta, Pollo Teriyaki, Hacendado Arroz Basmati, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dinner: Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Pan Blanco. Snacks/Other: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Jamón Serrano, Pan Blanco. more...
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steady weight
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