Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
|
2045 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 129.74g | Carb: 254.68g.
Breakfast: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Чернослив, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Капустный Салат. Snacks/Other: Банан, Кокос, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Гречка Отварная, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|