Huguy's Journal, 16 March 2016

164.2 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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3362 kcal

Fat: 94.16g | Prot: 158.23g | Carb: 446.70g.   Breakfast: Marque Repère Biscottes au Froment, Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Danone Velouté Nature, Panzani Farfalle, Marque Repère Dos de Cabillaud, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges. Dinner: Danone Velouté Nature, Panzani Farfalle, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Coeur de Lion Camembert, Pomme, Pain Multigrain, Bonne Maman Confiture Fraises, La Vache qui rit Fromage (17g), Vin de Table Rouge, Babybel Mini Babybel. Snacks/Other: Monoprix Beurre Doux, Benco Chocolat en Poudre, Panzani Farfalle, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Président Emmental Français, Pain Multigrain, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...

4631 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Standing - 3 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...