Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
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134.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
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896 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 50.61g | Carb: 41.24g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ervilhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Milho, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Coco Seco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Kellogg's All-Bran, Vigor Grego sem Adição de Açúcar. Snacks/Other: Abacate. more...
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gaining 2.2 lb a week
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