Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
119.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 62.71g | Carb: 138.42g.
Breakfast: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Льняные Семена, Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%. Lunch: Сельдерей, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Картошка Печеная. Dinner: Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|