Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
217.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 57.36g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Печенья, Вода, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, Мягкая Белая Булка, Макароны из Цельной Пшеницы, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Плов со Свининой, Чай Несладкий, Блины. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|