|
Ya vamos bajando, gracias a Dios, a la fuerza de voluntad, buena alimentación, caminar y ejercicio.
|
251.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2016:
|
834 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 39.75g | Carb: 119.04g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Papaya. Lunch: Espaguetis, Caldo de Res. Dinner: Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Chocolate con Leche. more...
|
losing 4.9 lb a week
|