Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
119.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2016:
|
1025 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 66.30g | Carb: 153.13g.
Breakfast: Банан, Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Грейпфрут, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Финик, Благода Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Кефир (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Помидоры, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Корица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|