Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
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205.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2016:
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2022 kcal
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Fat: 68.48g | Prot: 85.17g | Carb: 268.62g.
Breakfast: Blaubeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Lunch: Körfez Ayran, Birnen, Olivenöl, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Farmer Schoko Studentenfutter. Dinner: Gekochte Karotten, Butaris Butterschmalz, Pilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Minutensteaks. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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2275 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Verrückt diese Gewichtssprünge! Aber in diese Richtung freut man sich na klar!
Gruß an alle frisch Operierte - euch auch gute Besserung.
Bei mir alles ok, kann mich nicht so gut bewegen. Aber es wird.
Danke Allen für die Lieben Worte!
03 Mar 16 by member: werner34
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