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läääääuft
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175.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2016:
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1812 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 59.24g | Carb: 231.51g.
Breakfast: Solevita Apfel-Himbeere-Maracuja-Aronia, Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Crusti Croc Salz Chips, Alpenmark Käse mit Bärlauch. Lunch: Honig, Butter, Käsebrötchen, Vollmilch, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Tomatenketchup, Lidl Hähnchenstreifen, Grafschafter Vollkorn Toast. more...
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3039 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Das ist spitze, Fairy !!!! Weiter so :-)
03 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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ich warte eigentlich nur darauf, bis es wieder hochgeht^^ Irgendein Trick ist doch dabei!!
04 Mar 16 by member: Fairy91
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lach, fairy, das glaube ich nicht .... es sei denn, Du hast am Wochenende 3 Pizzen, 6 Tüten Chips und 12 Schoko - Osterhasen gegessen :p:D:D:D:D:D
04 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Boah Lust hätte ich schon drauf! Ich muss mich ja ein bisschen maßregeln... Montag gibt es wohl ein CheatDay mit ganz vielen Kalorien :D
04 Mar 16 by member: Fairy91
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lach, ich bin auch dabei, mich maß zu regeln , nachdem ich Weihnachten ungelogen in gut 4 - 5 Tagen geschätzte 50.000 Kilokalorien gegessen habe. Alleine Heiliger Abend habe ich nur Süßigkeiten, Lebkuchen, Gewürz - Spekulatius und Schoko gegessen. Die Quittung kam auch.... hihi, bin wieder auf 70 KG gegangen :D:D:D.
04 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Haha gönn dir :D Aber du weißt ja, wie es wieder runtergeht :) ALso ist alles in Ordnung und im Winter brauch man Winterspeck!
05 Mar 16 by member: Fairy91
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Heute habe ich es auch übertrieben, aber wenn am Kränkeln bin, habe ich keine Lust auf " Diät"😨😨😨. Morgen geht's weiter wieder im Plan, aber immer schade, wenn man sein Ziel beinahe geschafft hat und solche " Rückfälle"* motz*
05 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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