Carlosgenetic's Journal, 03 March 2016

167.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1991 kcal

Fat: 66.56g | Prot: 50.33g | Carb: 299.38g.   Breakfast: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada. Lunch: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Durazno, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Frutexsa Banana Chips Dulce, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Frutexsa Dátiles sin Cuezco. more...

2062 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Standing - 1 hour and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes. more...