Fairy91's Journal, 02 March 2016

175.9 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2062 kcal

Fat: 75.65g | Prot: 111.17g | Carb: 239.81g.   Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: BackWerk Hähnchen-Wrap, Haferflocken, Marmelade, Honig, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Solevita Apfel-Himbeere-Maracuja-Aronia, Lidl Hähnchenstreifen, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Kamps Käsebrötchen Überbacken. more...

3477 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...