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Ontem foi um dia bem descontrolado, o que acabou afetando bastante o resultado de hoje. Estou 2,6 kg acima da meta para hoje. Esta última semana foi bem ruim em termos de dieta e principalmente de exercícios, que quase não existiram...
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195.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed poorly.
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gaining 0.4 lb a week
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