sunsum31's Journal, 22 February 2016

189.4 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1289 kcal

Fat: 38.77g | Prot: 37.99g | Carb: 189.80g.   Breakfast: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Palomitas de Maíz. Dinner: Naranjas, Merluza Frita en Mantequilla. more...

2711 kcal

Activities & Exercise: Driving - 40 minutes, Housework - 25 minutes, caminar - 2 hours and 45 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 11 hours. more...