Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 68.87g | Carb: 135.44g.
Breakfast: Тирлим Драже Морские Камешки, Свиточ Вафли Артек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Мясное Пюре, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помело, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|