JARGONZALEZ's Journal, 19 February 2016

Excelente... seguimos adelante.

259.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 63.5 lb.    Diet followed 100%.

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810 kcal

Fat: 38.30g | Prot: 38.00g | Carb: 84.58g.   Breakfast: Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Knorr Sopa de Lentejas, Lentejas Cocidas. Dinner: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Snacks/Other: Mantequilla de Maní. more...

4067 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Rowing - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...