Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2016:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 114.14g | Carb: 133.06g.
Breakfast: Мёд, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гудвилл Хлопья Геркулес, Льняное Масло, Valio Молоко 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Капуста, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Сыробогатов Сыр Легкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|