Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
190.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2016:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 83.68g | Carb: 184.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Корюшка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenua911's weight history
|