JipJoyce's Journal, 17 February 2016

127.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1369 kcal

Fat: 32.69g | Prot: 81.65g | Carb: 142.61g.   Lunch: Chilisaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Pistolet Meergranen. Dinner: AH Goudsalami, Mozzarella Kaas, Merlot, AH Pizzadeeg met Tomatensaus. Snacks/Other: Melkunie Breaker High Protein Vanille, AH Geschrapte Worteltjes, Bleekselderij, Mandarijn, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). more...

1563 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...