Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
213.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2016:
|
1096 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 44.33g | Carb: 168.75g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Яблочный Штрудель, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Гречневая Каша, Борщ, Капустный Салат, Чай Несладкий. more...
|
|
2363 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|