Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2016:
|
1468 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 80.87g | Carb: 197.73g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырная Долина Масло От Фермера, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сиртаки Сыр Рассольный. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Кофе, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Мое Обожание Зефир со Вкусом Малины. Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Мещерские Росы Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|