Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
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215.0 lb
Lost so far: 181.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2016:
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3265 kcal
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Fat: 153.09g | Prot: 147.15g | Carb: 315.87g.
Breakfast: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Böklunder Gelbwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Sweet Valley Kompott Cranberry-Rote-Früchte, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Lunch: Storck Schoko Toffees, Aldi Thüringer Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Henglein Kloßteig, Deluxe Kalbsbraten, Purland Frisches Mett. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen. more...
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2375 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 26.2 lb a week
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