Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 82.78g | Carb: 164.03g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Котлета Куриная. Dinner: Кета, Обычные Блины, Вино Красное Сухое, Салат из Кальмаров, Запеченная или Жареная Форель, Пицца Домашняя, Вода, Торт. more...
|
|
2349 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|