Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2016:
|
1362 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 83.58g | Carb: 181.89g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чебурек, Печенье, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Вареное Яйцо. more...
|
|
2344 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|