|
С мужем помирились, настроение хорошее:) любовь даёт сытость :))
Начала драить квартиру :)
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2016:
|
3001 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 129.81g | Carb: 461.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Овсяные Отруби, Яблочный Сок, Финик. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Козинаки, Морковь, Чай Зеленый с Медом, Финик. more...
|
|
3054 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Massage - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sexual Activity - 10 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|