Wendy1435's Journal, 02 February 2016

We gaan er weer voor. Na alle minder goede tijden is het weer tijd voor de gezondere levensstijl die ik heb opgebouwd!

174.6 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1689 kcal

Fat: 99.02g | Prot: 87.99g | Carb: 111.72g.   Breakfast: Europese Druiven (Rood of Groen). Lunch: Hero Fruit Onbijt Light, Gemengd Volkoren Brood, Smeerkaas, Danone Activia Strawberry. Dinner: Oliehoorn Curry, Mayonaise, All Seasons Gemengde Sla, Euro Shopper Witte Kaas, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Other: AH Komkommer, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pannenkoeken, AH Rijstwafels Zeezout. more...

2861 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Reading - 2 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sitting - 7 hours, Sleeping - 9 hours. more...