Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2016:
|
1844 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 113.63g | Carb: 232.14g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка, Капустный Салат. Snacks/Other: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брокколи, Кальмар, Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|