Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
124.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
2112 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 175.33g | Carb: 169.14g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Словяночка Сырок Детский. Lunch: Салат из Капусты с Морковкой, Ярмарка Булгур, Приосколье Голень с Кожей. Dinner: Таврия Куриные Шейки, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Диетический 20%, Спагетти Тонкие 6 Минут. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Славия Молоко 2,6%, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|