Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2016:
|
1718 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 136.85g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морской Окунь, Капустный Салат. Snacks/Other: Гречка Отварная, Кальмар, Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|