Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2016:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 82.16g | Carb: 114.71g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Баланс Кефирный 0%, Lanita Молоко 0,1%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Lunch: Vитамин Рататуй. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Carl's Jr. The Low Carb Burger. Snacks/Other: Капуста, Азбука Вкуса Щупальца Кальмара в Масле, SPAR Спаржа с Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaBaeva's weight history
|