Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 47.14g | Carb: 152.97g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тефтели, Куриный Суп, Авокадо, Рыба Копченая, Болгарский Перец, Редис, Томатная Паста, Гречка Отварная, Сахар. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|