Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2016:
|
1679 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 74.59g | Carb: 155.35g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Салат Витаминный, Перепелиное Яйцо, творог с сах и сметаной. Dinner: Яблочный Штрудель, Мороженое, Чай Несладкий. more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|