Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 102.03g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Петелинка Котлетки Куриные, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Подсолнечное Масло, Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Сыр Фета, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MyFitSuccess's weight history
|