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Ça fait du bien , après avoir effectué 15km.
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168.4 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2016:
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1987 kcal
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Fat: 67.91g | Prot: 79.92g | Carb: 267.64g.
Breakfast: Amandes, Baguette, Oeuf Dur, Candia Lait Viva, Café. Lunch: Loukoum, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Picard Purée de Pois Cassé, Oignons, Tomates, Kiwi, Clémentines. Snacks/Other: Moelleux au Chocolat, Café, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
16 Jan 16 by member: Fatastique
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17 Jan 16 by member: supafar
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Moi en adidas je peux parcourir 1,5 km. Bravo !
17 Jan 16 by member: Fatastique
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17 Jan 16 by member: Niokniok16
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Euh et en Salomon ça compte?!
17 Jan 16 by member: Anesthéline
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17 Jan 16 by member: Anesthéline
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Si tu sors , n'oublie pas tes Salomon, chère Line.
17 Jan 16 by member: Fatastique
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Toujours plus pratique qu'en salomés.
18 Jan 16 by member: Alt0156
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Bonne semaine à toi Supafar. Tu viens d'avoir un petit échantillon de notre goût pour la rigolade entre copines. J'espère qu'on ne t'a pas trop pourri ton journal ! Bon footing!
18 Jan 16 by member: Fatastique
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Je pense que c'est l'avatar de Supafar qui nous rend folles, je me trompe ? :P
18 Jan 16 by member: Alt0156
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Oui Alt0, mais tu as raison, les salomés c'est tellement plus joli. Promis Fatastique, par les temps qui courent, je ne sors pas pieds nus. Je sors...mais avec mes salomons! Oups.... Je me sauve!
18 Jan 16 by member: Anesthéline
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C'est fort possible alt 😉
18 Jan 16 by member: Niokniok16
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Oups, je n'avais pas le post d'Alt0! Euh, comment dire quand à l'avatar... Les tablettes de chocolat, c'est joli chez les autres. Perso j'ai une attirance pour certaines rondeurs modérées chez les garçons LOL! Mais je me dévoile, je me dévoile....
18 Jan 16 by member: Anesthéline
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Merci bonne semaine à vous tous, j étais en immersion "travaux de rénovations"
18 Jan 16 by member: supafar
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Bonne semaine et excuse nous pour ce petit délire sur ton mur! Ça nous prend des fois mais c'est toujours gentil!
18 Jan 16 by member: Anesthéline
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Mon, en te dévoilant, tu as aussi dévoilé mes pensées... ;)
18 Jan 16 by member: calimijo
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