Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2016:
|
3588 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 92.92g | Carb: 534.84g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде. Dinner: Картошка Вареная, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Бабаевский Наслаждение, Банан, Яблочный Сок. more...
|
|
2284 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Насмешка's weight history
|