Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2016:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 67.91g | Carb: 131.18g.
Breakfast: Коровино Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бутерброд с Форелью, Перекресток Салат Нежность, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ола-ла67's weight history
|