CSHug's Journal, 19 July 2014

149.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1752 kcal

Fat: 55.55g | Prot: 63.28g | Carb: 268.26g.   Breakfast: Mccormick Te de Manzanilla (Manzana y Canela), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Aguacate. Lunch: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Dinner: Roll Duro, Yogur de Frutas (sin Grasa). more...

2168 kcal

Activities & Exercise: Boxing - 4 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 57 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...