Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
239.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2016:
|
2273 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 82.54g | Carb: 245.04g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Гороховый Суп, Свинина Тушеная, Гороховый Суп, МарС Шоколад Марс, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, MacCoffee Кофе 3 в 1, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robertdick's weight history
|