|
das hab ich ja über Weihnachten ganz toll gemacht. Na Klasse das dauert wieder ewig bis das runter ist
|
160.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 59.52g | Carb: 190.34g.
Breakfast: Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Kaffee, Wiltmann Feinschmecker Salami. Lunch: Mandarine, Apfelsinen, Apfel, Banane, Kinder Milchschnitte. Dinner: Magerquark Gut&Günstig. Snacks/Other: Gut & Günstig Schokocappuccino, Kekse, Teekanne Grüner Tee. more...
|
|
2946 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 5 minutes, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Driving - 11 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 39 minutes, Working - 7 hours. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
Kleiner Trost: du bist nicht alleine damit. Das wird wieder. Kopf hoch.
07 Jan 16 by member: Bärle47
|
07 Jan 16 by member: stolfat
|
Ja Schnullerbacke, Willkommen im Club ;-)
Und es fluppt bei mir immer noch nicht (tgl. zu viele kcal).
Aber ich versuche locker zu bleiben. Wer weiß, was ich mir ohne KAlorien zählen alles reinpfeiffen würde.
Es wird schon!
07 Jan 16 by member: moppi15
|
Dieses Jahr lass ich Weihnachten ausfallen 😣
07 Jan 16 by member: Schnullerbacke 5
|
Und rein in den Elfenclub mit Dir, siehe meine Notiz vom 31.12.15 :)
07 Jan 16 by member: Viviace
|
Das wird....Du hast ja jetzt wieder 50 Wochen Zeit bis Weihnachten. ;-)
08 Jan 16 by member: schuttschipper
|
08 Jan 16 by member: Schnullerbacke 5
|
Und Schnullerbacke, biste dabei bei den verrückten Möchtegernelfen? 😁 🌞
08 Jan 16 by member: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schnullerbacke 5's weight history
|