Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
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166.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2016:
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934 kcal
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Fat: 21.93g | Prot: 83.91g | Carb: 102.17g.
Breakfast: Mandarino, Banana. Lunch: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Despar Insalata Mista, Fettina di Vitello. Dinner: Uva di tipo Europeo, Arance, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Despar Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Arance, Fesa di Tacchino. more...
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gaining 0.7 lb a week
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