ばつまろ's Journal, 02 January 2016

年末年始、なんとか44kg台キープ！戻らないように頑張りますw

98.3 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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979 kcal

Fat: 53.62g | Prot: 21.67g | Carb: 107.31g.   Lunch: 伊藤ハム ベルキューブ, みかん. Dinner: フタバ食品 アイスクッキー, グリコ プリッツ サラダ, 伊藤ハム ベルキューブ. Snacks/Other: チョコ, トーラク 生プリン. more...

1133 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...