Yazzeau's Journal, 31 December 2015

Årets sista dag.... och sista invägning 😄 Total minskning sedan starten 1/1 2015..... -17.9 kg, mage - 17 cm, midja -24 cm, höft -14 cm.... 22.4% minskning av startvikten på 80 kg, BMI vid start 29.4 och nu 22.8 😄 YIPPIE ..... är faktiskt sjukt nöjd, trodde ALDRIG jag skulle lyckas.... men det gjorde jag 😉 Är ju inte klar än.... men på synnerligen god väg. Men ära den som äras bör.... hade inte mitt Älskade hjärta, mitt livs kärlek gjort slut i mitten av oktober hade jag nog stått kvar och "stampat" runt 67-68 kg.... Får väl tacka honom för den hjäloeb vid tillfälle 😉 Nytt År i antågande.....Nya tag å Nytt liv.... Gott Nytt År på er ❤

136.9 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1295 kcal

Fat: 36.10g | Prot: 40.10g | Carb: 128.86g.   Breakfast: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Findus Wook. Dinner: Smörgåstårta. Snacks/Other: Somersby Somersby Cider. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...