Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
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200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2015:
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3035 kcal
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Fat: 128.77g | Prot: 179.43g | Carb: 273.27g.
Breakfast: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Plátano, Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Pan Integral. Lunch: Hacendado Plátano, Mercadona Pan Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Triángulos de Maíz, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Valor Chocolate Puro, Milka Oreo, Lindt Bombón Lindor. more...
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gaining 1.2 lb a week
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