Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2015:
|
1405 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 43.61g | Carb: 134.71g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Шампанское, Бутерброд с Красной Икрой, Селедка под Шубой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты, Вода, Чай Несладкий, Салат Оливье, Рис Вареный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салями. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|