Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2015:
|
1987 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 118.68g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: СладКо Трюфель Классический, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Сахар, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Зернистый Творог, Апельсин. more...
|
|
2875 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|