Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
119.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2015:
|
1215 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 107.80g | Carb: 70.31g.
Breakfast: Ясо Тофу Грибы, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Valio Gefilus Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Vитамин Рататуй, Кальмар Дальневосточный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1659 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaBaeva's weight history
|