Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2015:
|
2100 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 81.12g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Печень Индейки, Сердце Куриное, Гречневая Каша. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Каждый День Сочник Творожный, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|