Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
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196.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2015:
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1505 kcal
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Fat: 20.27g | Prot: 35.52g | Carb: 286.36g.
Breakfast: Actimel Actimel Natural, McDonald's Manzana, Plátano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. more...
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2749 kcal
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Activities & Exercise:
caminar - 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Falta una semana para cumplir un mes de mi vuelta aquí y de hacer los registros de comida y ejercicio espero llegar a mi primer peso registrado hace casi dos años cuando cumpla el mes.
14 Dec 15 by member: sunsum31
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