Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Marleeeentje3
Journal
10 Dec 15
Marleeeentje3's Journal, 10 December 2015
Marleeeentje3's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Opnieuw: was ziek geweest dus het gewicht vliegt eraf. Ik ben nu aan de betere hand dus nu wordt het gewoon vanuit mezelf volhouden.
Zeker in de kerstmaand met alle lekkere kerstkransjes ben ik daar niet zo goed in maar we gaan het proberen.
Mijn streven is om het nieuwe jaar in te gaan onder de 110 kilo. Dat is nog 3,2 kilo te gaan.
En als het kersteten toch iets te lekker is wil ik alsnog maximaal 112 wegen op 1 januari.
249.3 lb
Lost so far:
7.7 lb
.
Still to go:
95.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 10 December 2015:
142 kcal
Fat: 0.53g | Prot: 1.88g | Carb: 36.41g.
Breakfast:
Gedroogde Vijgen.
more...
losing 15.4 lb a week
1 Supporter
Support
Comments
Heel veel succes! Je kunt je streefgewicht ook (voorlopig) op 110kg zetten. Het geeft weer een beetje motivering als je dan je eerste doel hebt bereikt. Daarna weer 10kg naar beneden enz.
10 Dec 15 by member:
Machiel!
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Marleeeentje3's weight history
view complete history