Marleeeentje3's Journal, 10 December 2015

Opnieuw: was ziek geweest dus het gewicht vliegt eraf. Ik ben nu aan de betere hand dus nu wordt het gewoon vanuit mezelf volhouden.
Zeker in de kerstmaand met alle lekkere kerstkransjes ben ik daar niet zo goed in maar we gaan het proberen.
Mijn streven is om het nieuwe jaar in te gaan onder de 110 kilo. Dat is nog 3,2 kilo te gaan.
En als het kersteten toch iets te lekker is wil ik alsnog maximaal 112 wegen op 1 januari.
249.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 95.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 December 2015:
142 kcal Fat: 0.53g | Prot: 1.88g | Carb: 36.41g.   Breakfast: Gedroogde Vijgen. more...
losing 15.4 lb a week


Comments 
Heel veel succes! Je kunt je streefgewicht ook (voorlopig) op 110kg zetten. Het geeft weer een beetje motivering als je dan je eerste doel hebt bereikt. Daarna weer 10kg naar beneden enz. 
10 Dec 15 by member: Machiel!

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Marleeeentje3's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.