Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
122.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2015:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 99.35g | Carb: 130.55g.
Breakfast: Bravolli Булгур, Сырная Долина Масло От Фермера, Лакомо Йогурт 2%, Сахар, Кофе. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Сауле 30%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Good Food Грецкий Орех. Dinner: Брянконфи Печенье Детский Микс, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Leor Салат "Приятный", Vитамин Канадская Смесь, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Останкинский Кефир 1%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|